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El trayecto que enlaza el valle del Saja y la Montaña en Cantabria se conoce también por ruta de los foramontanos que fueron los primeros pobladores de Castilla de origen cántrabro. La ruta va desde Cabezón de la Sal a Reinosa a lo largo de 76 kilómetros, y atraviesa magníficos parejes del Parque Natural Saja-Besaya.

A cuatro kilómetros de Cabezón de la Sal, villa que curiosamente prosperó después del cierre de sus minas de sal (pues éstas provocaban el hundimiento de las viviendas), una desviación nos conduce a Ucieda, principal acceso a la notable Reserva Nacional de Caza de Saja, el conjunto cinegético más extenso de España. En ella se dan cita especies vegetales como hayas, robles y castaños, junto a una variada fauna de corzos, venados y avefrías.

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Enclavada en un incomparable marco natural, Noja ha sufrido en los últimos años una gran transformación; lo que fuera un pequeño pueblo costero dedicado a la explotación ganadera, es hoy uno de los centros vacacionales mas importantes de la costa de Cantabria gracias a la bonanza de sus playas, destacando entre todas las de Ris y Trengandín.

Noja posee uno de los perfiles costeros más bellos y originales de la zona, enmarcado entre las marismas de Joyel y La Victora (ambas pertenecientes a la Reserva Natural de las Marismas de Santoña). La villa divide claramente dos conjuntos de playas: las occidentales, Joyel y Ris, separadas por el peñón de Suaces; y las orientales, Trengandín, con una impresionante formación kárstica más apreciable con la marea baja; Helgueras y la salvaje playa de El Brusco.

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Reinosa es una bella ciudad  y el centro administrativo y económico de la comarca de Campoo-Los Valles (Cantabria). Está surcada por los ríos Ebro e Híjar y es la localidad cántabra con las temperaturas medias más bajas. Alejada del mar, Reinosa ha sido y sigue siendo la puerta de Castilla en Cantabria por donde, desde hace muchos siglos, pasan comerciantes y viajeros procedentes de la Meseta.

La larga historia de estas tierras queda reflejada en las joyas arquitectónicas que se hallan repartidas por toda la comarca: ruinas romanas, arte prerrománico y románico, sin olvidar las iglesias rupestres, las góticas, las barrocas e incluso las casonas del siglo XIX, mudos testigos del esplendor que adquirieron en su tiempo ciertas familias nobiliarias.

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Puente Viesgo es un precioso y pequeño pueblo  situado en la zona central de Cantabria, a unos treinta kilómetros de Santander. Esta población con balneario y coto salmonero debe su fama al notable conjunto de cuevas paleolíticas, con pinturas y grabados parietales, de Monte Castillo.

En 1903, Hermilio Alcalde del Río descubrió la cueva del Castillo. Luego, siguieron otros hallazgos como La Pasiega (1911), Las Monedas (1952), La Flecha y Las Chimeneas (1953). Todas ellas conforman el más significativo complejo de cavernas prehistóricas de la región cántabra. El conjunto, datado entre el solutrense superior y el magdaleniense, está situado en la ladera del llamado pico del Astillo, de apenas 200 metros.

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